Sigo recomendando que, en cuestión de barritas, huyas de las de supermercado y vayas a una de deportes, las de decatlón no las he probado, pero amigos que corren maratones dicen que tienen geles que les ha ido bien.
En tiendas de deporte, y no te voy a engañar, sobre todo culturismo y fitness, hay una variedad de ¨barrigas,¨y lo entrecomillo porque muchas de barriga no tienen, nada muy completas y especializadas, son algo más caras pero son infinitamente mejores que lo que vayas a encontrar en el DIA, por poner un ejemplo.
Se usan según lo que se vaya a entrenar, con distintos equilibrios entre hidratos y proteínas, si la tienda es buena, te asesoraran bien en la indicada para la actividad que vas a hacer.
Aun así, si no te convence, yo sustituiría algún sandwich por frutos secos y/o algún gel.