Na, o vfc o g&p, cual es mejor de las dos, uff, dificil de decir, ambas son muy buenas y ambas tienen sus pequeños contras... hay un hilo que lo discute XDDD
http://www.airsoftmadrid.com/foro/index.php?topic=45851.0 (sobretodo al final XD)
La diferencia entre una y otra de las que has puesto (las dos g&p) son externas solo, cambia el guardamanos y cuerpo en ambas, ergo la que mas te guste.
Tanto vfc como g&p son las dos bastante compatibles con todo. Ahora, ten en cuenta que depende del ris que quieras pueden ser una pasta, antes de nada miralo...
En compatibilidad de cargadores les valen prácticamente los mismos... (si mal no recuerdo los MAG son buenos/bonitos/baratos para m4/m16 XDDD.
Suerte, seguro que alguien aporta más XD