La presion se regula con la valvula, en efecto. Cuando pongas la bombona asegurate de que la valvula este lo mas desenroscada posible, eso es presion cero, segun vas apretando sube la presion. Para bajar la presion es mas complicado, en las instrucciones te viene como hacerlo, aunque a mi nunca me ha salido.
La presion depende de la bola que le metas, peso y cantidad, asi como del tipo de lanzador. Grosso modo, mas presion, mas fps, mas alcance y mas daño si te pilla cerca.
Con 0.20 yo suelo darle fuerte, 500 o mas, siempre con las 108 bolas. Con 0.12 la cosa ya cambia. Haz unas cuantas pruebas.
Y cuando guardes el chisme metele una caperuza para que no se obture. Yo lo llevo en una funda de gafas.