Contesto a la respuesta después mia pero bueno, es que sois muy rapidos en contestar 
Furtivo dijo:
"La potencia en julios de las armas es la mitad de las que puse antes"....
¿y eso es....? xdd
Muchas gracias por vuestras respuestas, y no digo que furtivo y los demás no lo hayan explicado correctamente, al contrario, pero perdonarme, pero yo no tengo ni idea de ecuaciones 
Te puse esto antes:
E = fuerza * distancia = N * m
E = masa * aceleración * distancia = kg * m² / s²
[1] E = masa * velocidad²
E=0,2*10^-3 * 91,44² = 1,67 J
E=7,5*10^-3 * 390² = 1140,75 J
Lo que pasa es que como han comentado me comi el 1/2. Asi que serian:
0,84J y 570J
Osea 679 veces superior jeje
Sobre las bolas de aluminio pone que pesan 0,3g asi que supongo que seran parecidas a las pvc de ese peso. Siempre que sean de 5,95mm, esfericas completamente y homogeneas.
Cuanto mas peso menos se desvian, pero tb menos alcance.